Nos offres "Gestion du stress et des émotions"

Les situations de travail difficiles et le stress permanent peuvent avoir des conséquences sur le comportement, l'efficacité et la santé de tout individu : troubles de la concentration et du sommeil, épuisement, irritabilité, nervosité, perte de confiance, baisse de l'estime de soi, ennui, perte de sens, démotivation, troubles anxio-dépressifs, troubles musculo-squelettiques, douleurs, palpitations, mal-être, etc. 

Selon vos besoins et objectifs, vous pouvez agir sur la gestion du stress grâce à nos solutions et programmes sur mesure, par :

  • Le coaching individuel ou d'équipe, (modifier les perceptions, les comportements face au stress, gagner en efficacité),
  • La sophrologie et les techniques psychocorporelles (préserver la santé, prévention des risques psychosociaux, bien-être au travail),
  • La formation et les ateliers (la santé au travail, apprentissage, information, sensibilisation).

Pour quels bénéfices ?

Cognitifs :

  • Meilleure perception et analyse des situations,
  • Capacité à prendre des décisions pertinentes et à gérer des situations complexes,
  • Amélioration de la capacité à rester calme dans les périodes de fortes sollicitations,
  • Meilleure capacité à appréhender les situations avec recul et sans affects perturbateurs.

Psychiques

  • Retours au calme rapide après des épisodes stressants,
  • Plus grande résilience au stress,
  • Amélioration de la capacité à ressentir des sentiments agréables,
  • Amélioration de la maîtrise émotionnelle,
  • Réduction de l'inquiétude et de l'anxiété.

Physiologiques :

  • Accroissement de la vitalité et de la résilience au stress,
  • Renforcement du système immunitaire.

A qui s'adressent les solutions "Gestion du stress et des émotions" ?

Les solutions et programmes "Gestion du stress et des émotions" sont destinés à :

  • Dirigeants, cadres, collaborateurs exposés aux situations récurrentes de stress au travail,
  • Comités sociaux et économiques (CSE),
  • Directeurs, cadres et collaborateurs des collectivités publiques,
  • Organismes de formation mettant en place des formations ou des accompagnements axés sur la gestion du stress,
  • Organismes accompagnant des demandeurs d'emploi,
  • Universités, lycées, collèges, écoles.

Les solutions pour vos projets sur mesure