Coaching Jeunes et Adolescents Gestion du stress

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Vous souhaitez accompagner des adolescents quant à la gestion du stress et des émotions ? En individuel ou en groupe, le coaching Gestion du stress et des émotions permettra de renforcer la concentration, la confiance, l’estime de soi, la présence. Accompagnement dans un cadre ludique, échanges, partages d’expériences, exercices de respiration et de relaxation dynamique.

En pratique :

Au programme : questions, échanges, réflexions, exercice de relaxation.

  • Configuration : en individuel ou en groupe
  • Lieu : Association
  • Durée d'une séance : 1h00 en individuel ou en groupe
  • Durée d'une démarche : à définir avec les parents
  • Fréquence : à définir avec les parents

 

Contenus :

  • Gestion du stress et des émotions,
  • Exercice de respiration et de relaxation,
  • Echanges et partages,
  • Confiance et estime de soi.

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--------Harmonia Solutions---------

Par téléphone au 06 50 66 73 85 ou par mail ci-dessous: