Investir dans la résilience
Retrouvez la stabilité après un déséquilibre
Transformation positive, optimisme, confiance, espoir, équilibre…
La résilience
La résilience peut être définie comme la capacité d'un individu, d’une équipe ou d’une organisation, à faire face, à s'adapter et à se remettre d'une situation difficile.
Cela implique la capacité d’aller puiser dans le capital psychologique pour surmonter des obstacles, faire face à des défis et de se rétablir après des perturbations. Les personnes ou les organisations résilientes sont souvent en mesure de trouver des moyens, de rebondir après des événements et de les utiliser comme une opportunité de croissance et d'apprentissage.
La résilience est souvent associée à la force mentale et émotionnelle, mais elle peut également être activée par des leviers tels que l’optimisme, le sentiment d’auto-efficacité, l’espoir. Elle est importante dans de nombreux domaines de la vie, notamment la santé, le travail, la famille, par exemple.
Management positif et développement professionnel
Dirigeants, managers et responsables : offrir un espace d’écoute et de co-construction de solutions positives aux dirigeants et managers,, souvent seuls face aux difficultés rencontrées, outiller les managers et responsables pour leur permettre de mieux accompagner le développement professionnel des équipes, mieux gérer les changements en s’appuyant sur le capital psychologique, l’écoute, expression, la mise en réflexion des pratiques, la coopération, la gestion du stress et des émotions, la créativité, etc.
Collaborateurs : accompagner les équipes dans les évolutions et l’amélioration des pratiques, dans les transformations, dans les moments tendus et stressants, pour une meilleure compréhension de ce qui est vécu, pour faciliter le retour à l’équilibre, avec des outils et méthodes de la psychologie positive.
Les effets recherchés : apaisement, sérénité, nouvelle dynamique, opportunités pour améliorer les pratiques, prise de nouveaux repères, croissance.
Pourquoi vous accompagner dans la résilience ?
C’est l’harmonie et le sens qui sont recherchés. Il s’agit de vous aider à trouver les moyens d’aborder et de vivre les situations difficiles grâce à une meilleure utilisation de vos ressources personnelles, professionnelles et organisationnelles. Dans nos interventions, nous considérons l’expérience et l’expérimentation comme de véritables opportunités de découvrir, de se renouveler, de donner un sens nouveau aux choses.
Par la résilience, vous transformez les problématiques en des possibilités de mieux discerner, d’apprendre et de s’épanouir, en investissant davantage sur la recherche de ressources individuelles et collectives.
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La résolution de problème
La vie n’est pas un long fleuve tranquille ! Mettre en réflexion les pratiques et les situations. Favoriser l’adaptabilité et la communication positive, ajuster les postures et le positionnement professionnel.
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La maîtrise de soi
La maîtrise par la conscience de soi, un outil fabuleux pour s’engager dans la résilience ! Savoir gérer ses émotions pour ne pas qu’elles interfèrent de façon négative dans notre vie en nous submergeant. Comprendre et mieux gérer le stress.
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Les relations positives
S’engager dans la coopération, interagir avec les autres sans véhémence et utiliser ses aptitudes humaines pour exposer ses idées, sortir des situations tendues. Explorer toute la panoplie des savoir-être, à notre disposition.
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La motivation
S’appuyer sur ses sources d’énergie positive pour toujours avoir un but, même en cas de déceptions, d’imprévus, de contrariétés ou de frustrations. Comprendre ce qui se joue dans notre quotidien professionnel et retrouver le sens dans l’action.